COMPRENDER
Reconocer qué se repite en tu vida y comenzar a observar los pensamientos, emociones, sentimientos y respuestas que forman parte de esos patrones.
Taller online · 17 y 24 de octubre
Hay momentos en los que queremos cambiar, pero algo parece llevarnos una y otra vez al mismo lugar.
Se repiten situaciones, vínculos, reacciones o malestares. Sabemos que algo no está bien, intentamos hacerlo diferente… y, sin embargo, volvemos a encontrarnos con lo mismo.
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Este taller es una invitación a detenerte, observarte y empezar a comprender qué hay detrás de aquello que hoy se repite en tu vida.
No para buscar culpables ni respuestas hechas, sino para aprender a mirarte con una nueva perspectiva y recuperar la posibilidad de elegir.
A lo largo de dos encuentros vamos a recorrer un camino:
Reconocer qué se repite en tu vida y comenzar a observar los pensamientos, emociones, sentimientos y respuestas que forman parte de esos patrones.
Empezar a relacionar lo que pensás, lo que sentís, lo que expresa tu cuerpo y la historia desde la que interpretás lo que te sucede.
Reconocer nuevas maneras de responder frente a aquello que antes te llevaba automáticamente al mismo lugar y descubrir recursos para llevarlos a tu vida cotidiana.
Integrar lo recorrido para pasar de la repetición a una elección más consciente y comenzar a liderar tu vida desde un lugar diferente.
Dos encuentros grupales online. Un espacio de participación, reflexión y experiencias prácticas para empezar a conocerte desde otra mirada.
— Olga Ledezma, Consultora Certificada
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